ZACZNIJ BUDOWAĆ NOWE, DOBRE NAWYKI
ZACZNIJ ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA
ZŁAP BALANS
UWOLNIJ NAPIĘCIA I STRES
Odkryj moc oddechu i uważności oraz siłę umysłu.
PUŚĆ TO... WSZYSTKO, CO CI JUŻ NIE SŁUŻY.
PODZIELIMY SIĘ Z TOBĄ TECHNIKAMI, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA:
• praktykę pracy z ciałem
• trening oddechowy
• gra metodą Points of You
• warsztat masażowy
• poprawę samopoczucia
• czas dla siebie
Odkryj moc treningu oddechu, uważności, umysłu i ciała
Twoja równowaga zaczyna się od środka, a holistyczne podejście to klucz do Twojego pełnego potencjału, do harmonii w życiu i w sporcie.
Nasz projekt jest dla wszystkich.
Dla każdego kto:
Koszt udziału w projekcie: 50 zł / osoba
Rezerwacja miejsca: dokonanie opłaty poprzez link:
Obserwujcie nasz profil, by nie przegapić kolejnych edycji.
• Ubierz się ciepło i wygodnie.
• Weź ze sobą matę, koc i wodę.
ZACZNIJ BUDOWAĆ NOWE, DOBRE NAWYKI
ZACZNIJ ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA
ZŁAP BALANS
UWOLNIJ NAPIĘCIA I STRES
Odkryj moc oddechu i uważności oraz siłę umysłu.
PUŚĆ TO... WSZYSTKO, CO CI JUŻ NIE SŁUŻY.
•ponad 10h rozwoju w formie warsztatu:
• praktykę pracy z ciałem
• trening oddechowy
• gra metodą Points of You
• warsztat masażowy
• poprawę samopoczucia
• czas dla siebie w pięknych okolicznościach hiszpańskiego wybrzeża
• śniadania i przekąski
• pobyt w willi z dużym podgrzewanym basenem
• transfer z lotniska w Hiszpanii i w trakcie pobytu
• 12 h zegarowych warsztatów rozwojowych
• możliwość coachingu indywidualnego
•możliwość masażu
WE WŁASNYM ZAKRESIE:
• wykup lotów
• obiady i kolacje
W willi do dyspozycji są:
* 3 sypialnie z podwójnymi łózkami
* 3 pełne łazienki plus osobno 1 WC
Łączna ilość miejsc: 6 osób
MIEJSCOWOŚĆ: Ciudad Quesada (30min na południe od Alicante)
Odkryj moc treningu oddechu, uważności, umysłu i ciała
Twoja równowaga zaczyna się od środka, a holistyczne podejście to klucz do Twojego pełnego potencjału, do harmonii w życiu i w sporcie.
Nasz projekt jest dla wszystkich.
Dla każdego kto:
PODZIELIMY SIĘ Z TOBĄ TECHNIKAMI, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA:
Koszt udziału w wyjeździe: 3000zł brutto
Rezerwacja miejsca: dokonanie opłaty poprzez link:
Lub zgłaszając się mailowo na:
balanseaoffice@gmail.com
oraz dokonując opłaty za wyjazd w postaci przelewu:
29 1050 1070 1000 0090 8339 8041
Balansea sp. z o.o.
Kłosista 6; 44-100 Gliwice
NIP 6312719827
Podczas warsztatu będziesz miał_a możliwość uczestniczenia w 3 blokach tematycznych:
Blok I - ćwiczenia somatyczne : „Tu i teraz”
Prowadzi: Magda
Ćwiczenia będą proste i przyjemne, odpowiednia dla każdego.
Praktyka umożliwi Tobie połączenie się ze swoim ciałem i oddechem, by móc zatrzymać się w chwili obecnej. Skupimy się na odczuwaniu wrażeń płynących z ciała i oddechu. Ta łagodna praktyka zrelaksuje Twoje ciało, uspokoi umysł.
Blok II - "Weż oddech i zacznij od początku"
Prowadzi: Maja
Podczas bloku dowiesz się, dlaczego oddech jest ważny, jakie są poprawne wzorce oddechowe metodą butejki oraz będziesz praktykować oddech i relaksację. Poczujesz, a może nawet zobaczysz swój oddech. Wejdziesz w głąb siebie i odkryjesz nowe możliwości.
Blok III - praca z umysłem metodą Points of You
Prowadzi: Ewelina
Podczas bloku przy pomocy narzędzi Points of You będziesz mógł popracować ze swoim umysłem. Ta metoda pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, które od dawna są w Tobie. Poznasz swoje mocne strony i po warsztatach z energią wyruszysz do realizacji upragnionych celów.
Blok III - Harmonia i równowaga
Prowadzą: Ewelina/Magda/Maja
Podczas bloku dowiesz się, jaką moc ma dotyk. Zajęcia będą prowadzone w parach, co oznacza, że możesz przyjść w towarzystwie lub połączyć się w parę z kimś zajęć. W takiej parze doświadczysz masażu prowadzonego (inspirowanego masażem tajskim) w ubraniu.
Naszą intencją jest wsparcie Ciebie w puszczeniu tego, czego już nie potrzebujesz, no bo po co to trzymać? Chcemy byś poczuł/a się lekko i odnalazł/a spokój i harmonię.
